福州在职公积金提取可以通过多种途径进行，包括线上和线下两种方式。以下是详细的提取方法和步骤：

一、线上提取方式

e福州APP：

打开e福州APP，点击【五险一金】，选择【公积金业务】。

进入【提取办理】界面，选择需要办理的业务。

首次提取需先完成手机号码和银行卡的签约，确保银行卡可正常使用且无转账额度限制。

福州住房公积金网上办事大厅：

登录福州住房公积金中心官网，进入网上办事大厅。

根据个人需求选择相应的提取类型，如购买一手房提取、购买二手房提取、公积金还贷提取等。

按照系统提示填写相关信息并提交申请。

微信公众号：

关注“福州市住房公积金中心”微信公众号。

通过公众号内的菜单选项选择相应的提取业务并进行办理。

闽政通APP：

下载并登录闽政通APP。

在APP内搜索“公积金提取”或相关业务名称，按照提示进行操作。

二、线下提取方式

柜面申报：

携带相关材料前往福州住房公积金中心各管理部窗口办理。

具体地址和联系方式可通过福州住房公积金中心官网查询。

委托他人代办：

如果本人无法亲自办理，可以委托他人代办。

代办人需提供委托人和代办人的有效身份证明资料原件。

如果是配偶提取住房公积金，还需提供结婚证原件。

委托他人办理住房公积金提取的，还需提供经公证的授权委托书原件（职工通过福州公积金APP或“福州公积金”微信公众号进行委托授权的，不需提供经公证的授权委托书）。

三、提取条件与额度

住房消费类提取包括购买、建造、翻建、大修自住住房；偿还购房贷款本息；租赁自住住房；城镇老旧小区加装电梯等自住住房改造。

非住房消费类提取包括离休、退休；出境定居；职工死亡或被宣告死亡；与单位终止劳动关系且未再就业；家庭生活困难等其他情形。

租房提取额度根据租住房屋类型和当地市场租金水平确定。

请注意，以上信息可能随时间发生变化，建议在办理前咨询福州住房公积金中心官方渠道以获取最新信息。